移住者の声

21歳の時にサーフィンを始めてから、よく友達と乗り合わせて休みのたびに宮崎に遊びに来ていました。サーフィンにすっかりはまってしまい、そのうち毎日海に入れる環境に住みたいなと思うようになりました。当時は鹿児島のスポーツクラブに勤めていたので、宮崎に来た時はこっちのスポーツクラブも見学しながらここで働けたら毎日海に入れるという気持ちが強くなっていきました。

一日8時間勤務だと限られた時間でしか海には入れないなと思っていた時に、レッスンの時間だけ出勤するフリーフィットネスインストラクターの方を見て「これだ」と思いました。空いた時間にサーフィンができるし、もともと体を動かすのが好きだったので、その冬にエアロビクスインストラクターの資格を取得し、働いていたスポーツクラブで1年間経験を積んで、23歳の時に宮崎に来ました。

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27歳くらいまでプロサーファーを目指していたのですが、そのためには大会で勝ち上がってライセンスを取らなくてはいけません。何度も挑戦していく中で、サーフィンがもっと上手くなりたいと思っていた時に、サーフィンコーチとフィジカル面での専属トレーナーのサポートを受けてトレーニングを始めました。

すると、サーフィンではどうしてもできなかった動きができるようになったり、腰痛や肩こりがなくなったり、普段エアロビクスなどで健康的な体を皆さんに提供できる立場なのに、「意外と自分自身はボロボロだった」と気づきました。

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パーソナルトレーニングを取り入れると体を整える事や体の使い方の癖を知り、使っている筋肉使ってない筋肉を上手く引き出してくれたので、自分の体が変わっていくのがすごく楽しかったです。痛みもないし、「何か体がおかしいぞ?」と思ったらその時点で適切に自分で自分の体をケアできるようになりました。今までより動きやすくなって、「私ってできるんだ」と自信がつくと、サーフィンの技術も自然と上がっていきました。

トレーニングを受ける中で、「人はいくつになっても体は変えられる」ということを実感し「自分の体は自分で守ることができる」ということを多くの人に伝えたいと思いました。もとを辿ると、「運動の楽しさを伝えたい」その活動のための説得力のある肩書きが欲しかったんだと気づきました。

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エアロビクスがみんなで楽しめるのにたいして、パーソナルトレーナーはマンツーマンでその人の身体にあったものを提供するんです。
私がトレーニングでサポートしていただいていたパーソナルトレーナーが「うちで働かないか」と言ってくださり、教室をさせていただくなど、パーソナルトレーニングの勉強をしながら働くことができるとてもいい環境の中で、プロサーファーという肩書きがなくても指導ができるんだと気づいたのが、今の仕事を始めたきっかけです。

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サーフィンのパフォーマンスアップに、骨盤底筋のトレーニングが取り入れられ、パフォーマンスアップ以外にも、自身が女性として抱えていた生理トラブルなどの体の不調が良くなっていったことをきっかけに、資格を取り、今は同じ女性としての立場で伝えられる骨盤底筋に特化した教室を主にしています。

男性にも女性にもある筋肉なのですが、特に女性の場合は妊娠・出産をするために柔らかいので体のトラブルを感じやすい場所になります。「本来の女性の体の力を使って救われる女性に増えて欲しいな」と思い、ひめトレというトレーニングを行っています。

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一時期、プロサーファーの夢を叶えることが困難となり、「なんで私、宮崎に来たんだろう。」と挫折しかけた時期があったのですが、以前の勤務先で教室を任されたことで「もう少しこっちで頑張ってみようかな」と思うようになりました。その後、バリ島でプロになるための大会があり、自分も選手として出つつ、他のプロサーファーのトレーナーとしてサポートしていた時に、その選手の心と体に寄り添い、応援し、試合に送り出すことにすごくやりがいを感じられたことから、トレーナーの道に進むことを決意しました。

最近、メディアなどにも骨盤底筋が取り上げられるようになりましたが、まだまだ繊細な部分なので一歩踏み出しにくい方が多いと思います。ひめトレは簡単に行うことができて、尿もれや頻尿などの排泄トラブル、女性特有のホルモンバランスの乱れや月経トラブルの悩みを抱える方には本当にオススメです。女性にとって、とても繊細な部分なだけに、私がオープンにしていくことで、ひめトレに出会い、健康な心と体を手に入れて、益々女性が輝いて生きていけるきっかけの場所を作っていきたいです。

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久保田さやか ブログ

総合美プロデュース麗雅芽 台湾シャンプー宮崎 Facebook

プロフィール

1986年生まれ、鹿児島県出身。10年前にプロサーファーを目指して宮崎へ移住。サーフィンを通して体の整え方や使い方を知ることの大切さに気づき、インストラクターになることを決意。現在は、産後ママや妊活中の方など女性の健幸サポート教室を展開。「︎ヒメトレ®︎エクササイズ」を中心に自主教室や出前講座などを行い、骨盤底筋の大切さを伝えるため活動中!

今回取材に伺わせていただいたスタジオはビルの三階に位置し、一階に台湾シャンプー、二階に岩盤浴や脱毛などのサロンスペースを構え、頭の天辺から足の爪先まで総合美プロデュースを行っている。

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